Veggie fries com tacos de falafel vegan
McCain Veggie Fries
Grão-de-bico
Puré de sésamo
Alho
Azeite de oliva
Farinha de trigo
Coentros frescos
Cominhos
Sumo de limão
Sal e pimenta.
1) Para fazer os Falafels: Misture o grão-de-bico, o puré de sésamo, o alho, o azeite e a farinha até obter uma massa homogénea. Em seguida, tempere com coentros frescos, cominhos, sumo de limão, sal e pimenta.
Enrole a mistura em bolas, todas do mesmo tamanho para garantir uma cozedura uniforme.
Cozer no forno durante 12 a 15 minutos a 200°C.
2. Enquanto os falafels estão a cozinhar, corte o abacate e a cebola roxa em tiras. Tempere o molho de natas com sumo de limão, ervas frescas, sal e pimenta. Grelhe a tortilha.
3. Pouco antes de o falafel terminar de cozinhar, cozinhe as batatas fritas vegetarianas na fritadeira durante 2min30 a 175°C.
4. Monte todos os ingredientes no prato e está pronto a servir!
Pode experimentar diferentes receitas de falafel para dar mais variedade.
Utilize ervas frescas ou salada na receita para dar cor ao prato.